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两天后有急事，拜托了，要变很瘦啊，魔鬼点

女 | 15岁 2012-07-12 09:44:23 2人回复来自

健康咨询描述：两天后有急事，拜托了，要变很瘦啊，魔鬼点没关系，不要手术或药物的，医生，求求你啦....
无

曾经的治疗情况和效果：两天跑步一次，大约20分钟

想得到怎样的帮助：快速，有效啊啊啊啊啊

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靳桂春山西省中医院主治医师擅长: 功能性消化不良，脂肪肝，肝硬化，溃疡性结肠炎，萎缩帮助网友：16098称赞：1

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2018-06-01 20:13:13 我要投诉

你好，根据你描述的情况，瘦身是一个长期需要坚持的活动，并不是两天就可以瘦的。所以你这种想法是非常错误的，如果想要瘦身的话，建议要长期坚持做运动，并且在饮食上需要有一定的控制。

芦荟当归 其他

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2012-07-12 09:45:32

你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥。