健康咨询描述: 我老公近阶段耳鸣,他说是有天晚上宝宝一直闹导致的,白天还好,一到晚上就耳鸣了,有什么办法吗?因为此事我两很不和谐,严重影响大家上班心情。好人帮帮忙!
想得到怎样的帮助:解决耳鸣问题
根据你的病情描述,一般是由于睡眠障碍,再加上压力太大,导致的神经性耳鸣,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃新鲜水果,蔬菜和优质蛋白,比如苹果,梨子,青菜,牛奶等,多参加户外锻炼,比如跑步,打球,可以口服营养神经的药物,甲钴胺,一般通过调理慢慢可以恢复。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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