你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.
指导意见:
建议晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水有促进肠蠕动促进排便的作用,多吃苹果香蕉金针菇地瓜、火龙果等粗纤维食物润肠通便。如果不好转可以使用开塞露。
根据你描述的情况,孕期便秘最好是饮食调节,平时注意多喝水,多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜水果,多吃容易消化的食物,少吃辛辣油腻的东西,适当增加运动量,加快胃肠蠕动,促进大便排出。
以上是对“怀孕7个月便秘吃什么东西好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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