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2005-12-23 20:03:25 我要投诉
你好：在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。尽可能保持全身干爽，如果晕车症状一出现时，立即闭眼躺下。●坐在前座●勿在旅程中阅读 ●注视固定物体●心理暗示 晕车的部分原因是心理作用。如果你认为自己将会呕吐，那可能成为事实。不妨想像其他美好的事物，以转移自己的注意力。●勿饮食过量 可以吃一些清淡的食物，并且不要过饱。●生姜止呕 ●能防止呕吐的食物 橄榄及柠檬 苏打饼干 可口可乐及果汁●服用晕车药●服用维生素B6 旅行前1小时，服用100毫克；2小时以后，再服用100毫克，它可以纾解恶心症状。●戒烟、少饮酒
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