早上起来呕心发吐

      建议首先要注意饮食.寒冷的,辛辣的,甜的,酸的,炸的不能吃,吃东西的时候要吃温的,软的,好消化的,吃的时候要细嚼慢咽.这些是治愈胃病的关键.
      

      学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。减少进餐量，肥胖者减肥。不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道，可以使用床垫伴侣（mattressgenie）等产品。避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮质激素类药物。如出现规律的上腹部疼痛（饥饿时或进餐后）或严重烧灼感，应去医院就医。急性、重症腹痛，应去医院就医。希望能够帮助您，如果你觉得我的回答对您有帮助，请您支持我，祝您健康！