吃蔬菜补肾大约多久见成效

男 | 19岁 2012-07-13 16:03:36 2人回复来自

健康咨询描述：吃蔬菜补肾大约多久见成效

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2018-05-29 10:31:31 我要投诉

你好，这个需要根据肾虚的具体程度，某些蔬菜有一定的缓解肾虚的作用，但如果真的是有疾病的话，还是建议应用药物治疗。肾虚患者可以多吃一些牛肉羊肉猪腰等食物调理。

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2012-07-13 16:09:53

肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

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