我男的，现在虚岁19岁，94年的，身高穿
健康咨询描述：
我男的，现在虚岁19岁，94年的，身高穿了鞋175,（早上没穿鞋175，量过很多次）不知还可能不能长
现在高一，初一初二时就没怎么长，一年也就1~2cm左右，小学长的特快，特别是5~6年级时年段1~2高这是怎么回事（性早熟吗），有希望长18几吗，要怎么做，还有我从小特爱睡，最近都很迟睡
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：告诉我，我是什么状况，要怎么做，还有没有机会长
其他类似问题
医生回复区
你好，根据你所描述的情况，你现在的骨骼已经基本成型了，长个高的机会也非常小，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，多运动，多跳高之类的。
病情分析：
你好，根据你现在的情况，其实你也不必太担心。现在你已经有175了，可能跟你理想高度有点差距。但是身高很大程度上取决于两个方面，第一就是遗传，第二就是后天的锻炼和营养支持了。
指导意见：
看你现在年龄18，应该刚高考完，所以建议你在保证充足的睡眠之后，多出去锻炼身体，同时要加强自身主食的摄入，多喝牛奶，这样的话，即使达不到长高的目的，但是你身体素质同样也有所加强了。
以上是对“我男的，现在虚岁19岁，94年的，身高穿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，您好，请问我这是什么状况
其实发育一般都是个体情况不一样，有些人会早点，也有的人会比较晚。不见得每个人都是一个时期发育。现在你一般身体发育比较正常，身高也到了175.按照我们医学角度来讲，男生一般理论生长年龄期限是到22岁。所以你还有几年的机会继续生长，同时在这中间，就需要你自己多加锻炼和营养了。希望这样可以帮助到你！！！
谢谢你，医生，那请问那按照我的情况，我要怎么安排运动，什么时候运动，做什么运动，还有作息怎么安排最科学，如何营养，睡眠越多越好吗
运动一般不要过量，游泳和篮球最好，不过不要负重，这样会影响身体长高。营养的话，之前建议你喝牛奶，主食的话没有太多的指定，不要挑食就好了。对于运动时间的安排也没有太多的规定，一般以自己时间方便为主，不过按照一般情况，大多是以下午为主。并不是睡眠越多越好，我们都知道长身体都是在睡眠的时候进行的，但也不意味着睡的时间越多越好，一般保证八个小时的睡眠时间就行了。
疾病百科| 性早熟
温馨提示：
女性性早熟中75%～90%为特发性，原因不明，男性中80%以上为颅内占位病变所致。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
