健康咨询描述: 跟老公结婚半年了,现在开始准备要小孩子了,以前都没有怀过,看别人有的很快就怀了,有的几年都怀不上,我们希望能够早点怀上小孩子,但是又没有经验,现在已经没有吃避孕药了,休息时间也比以前早。
想得到怎样的帮助:请问,如何让更容易受孕,男女饮食方面应注意些什么东西呢?
你好!孕前注意的事项很多的。身体准备.怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.营养准备.怀孕前三个月要服用叶酸.减少胎儿神经管畸形的发生.生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。
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