我和朋友性生活的次数很多，有时候自己都觉得很意外

男 | 26岁 2012-07-14 16:53:04 3人回复来自

健康咨询描述：我和女朋友性生活的次数很多，有时候自己都觉得很意外，但是跟她在一起的时候我就很很兴奋，而且很长时间都不会觉得很累，不知道这样属不属于正常的。

想得到怎样的帮助：请问，性生活的次数多少是正常的？

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因为你很年轻，性功能还很旺盛，所以性生活的频次比较多。但也需要节制，性生活的频次，以免过度纵欲，导致性功能衰退。一般每周三次比较合适。平时要积极的锻炼身体，增强体质，多吃含锌和蛋白质丰富的食物。

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2018-05-09 09:42:41 我要投诉

您好，很高兴解答您的问题。比较理想健康的性生活频率为每周2-3次。避开月经期。过度频繁的性生活有可能会引起肾虚，生殖系统炎症等疾病，建议要适当节制。

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2018-05-09 11:49:26 我要投诉

      从你的年龄看，你每周性生活次数在2-3次左右。因为一个月要去掉一周女人的特殊生理期，所以一般一个月的性生活次数控制在10次以内就是正常的。

      以上是对“我和朋友性生活的次数很多，有时候自己都觉得很意外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！