健康咨询描述: 我的体型有点偏旁,但是我本人比较懒,所以不想运动减肥,服用药物的话又担心对身体有害,最近听说减肥果挺有用的,我想请问一下,减肥果是什么东西,它有副作用么,怎样将这些副作用减少到最少。
想得到怎样的帮助:减肥果对身体是不是有害
有些减肥药含有导泻成分,容易造成腹泻,不推荐。减肥首先还是要注意饮食,严格限制脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪,比如慢跑、单车、游泳等形式都可以,但一定要持之以恒。
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