如何在夏天防治感冒啊

男 | 25岁 2012-07-14 19:03:24 3人回复来自

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2018-06-06 19:09:05 我要投诉

您好，首先您要保持适当的营养摄入，注意饮食，注意不要对着风吹电风扇或者一直呆在空调房里，适当锻炼，增强体质，注意休息，不要熬夜。

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2018-06-06 19:10:20 我要投诉

      1.多吃清淡的饮食
      夏季饮食要以清淡为主，少食用油腻辛辣的食物，多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物，比如绿豆、山药。
      2.减少吹空调的时间
      3.保持充足的睡眠
      4.保持愉悦的心情

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2012-07-14 19:22:24

      您好，应该避免久呆在空调房间。应该注意休息，避免疲劳，多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激

      以上是对“如何在夏天防治感冒啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：呼吸内科

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