我头疼脑袋里混的，整个人没精神，老是发冷

      你好，头疼人没精神，主要是情绪过于紧张，也是晚上睡不好觉引起的，平时饮食上要以清淡为主，不要总着急上火，保持愉悦的心情，和充足的睡眠。
      

      你的症状是感冒引起的头痛，感冒时由于体内内源性物质如前列腺素分泌增加会导致出现如头痛、建议你首先必须口服有清热解毒作用的中成药如板蓝根、复方大青叶片等及抗生素如青霉素类（如阿莫西林）或头孢类抗生素，治疗时间建议是三天以上，同时注意检测体温，如超过37度为低烧,可用布洛芬或尼美舒利（头痛时也可以服用）进行降温，治疗期间一定注意休息及增加饮水量。