医生您好，请问如何预防癌症？
男 | 32岁 悬赏130个健康币
2012-07-15 16:55:25
来自黄石市
健康咨询描述： 查资料，了解到每个人身上都有前癌基因，如果免疫能力下降，会演变成癌细胞，请问，这个过程是瞬间变化的，还是漫长变化的？前癌基因会在一天内演变成癌细胞吗？如果是漫长演变而来的，那在这个演变的过程中，有没有什么办法可以阻止癌细胞的演变？比如积极预防，做运动、吃抗癌蔬果、放松身心之类的。举例说:比如，某人身体免疫力下降，前癌基因有癌变的危险，他积极预防，可以阻止癌变的过程吗？
想得到怎样的帮助：生活中如何预防癌症？如果在所有的预防措施中做到了80%（注意饮食、积极运动、充足睡眠、避免感染和污染），忽略了20%（精神压力短期无法排解），那癌症的患病率高吗??
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