吃什么能强精的，最近总是射精

      你好，很高兴为您服务，根据您描述的信息来看，补肾壮阳的食物有山药，枸杞，韭菜，各种动物的鞭类，牛羊肉等，还要注意锻炼身体，忌烟忌酒。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，枸杞也是可以的，建议你平时可以多注意规律生活作息习惯，注意锻炼身体，增强体质，尽量减少长时间多次射精，这对身体也是有影响的。
      

      这种情况一般与肾虚造相伴,可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
      
      以上是对“吃什么能强精的，最近总是射精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！