你好,便秘建议平时多吃蔬菜水果,比如芹菜韭菜,香蕉等,多饮水,平时适当运动,养成按时排便习惯,必要时服用芦荟软胶囊,规律生活。
三天上一次厕所,不一定是便秘。便秘的定义是指排便次数减少(<3次/周);粪便干硬;排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便。慢性便秘的病程至少为6个月。
以上是对“便秘;大概三天才上一次厕所,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律,不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肛门。另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮。这些也可能导致便秘的。便秘可能加重痔疮肛裂,痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。这个有可能需要手术。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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