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我晚上睡觉有打鼾已经有5年左右了,刚和老婆结婚的时候是不打的

男 | 38岁 2012-07-16 13:56:21 2人回复来自

健康咨询描述：我晚上睡觉有打鼾已经有5年左右了，刚和老婆结婚的时候是不打的，近几年可能是忙于工作，下班回来累了吧，打鼾特别严重，第二天还会昏昏欲睡。连儿子都投诉说影响到他休息了，要求分房睡。

想得到怎样的帮助：请问怎么根治打鼾？日常生活中要注意什么才能减轻打鼾的症状？

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你好，鼻腔狭窄，鼻中隔偏曲，鼻炎高血压，心血管疾病，肥胖都会引起打鼾，建议您平时加强体育锻炼，减少摄入脂肪含量高的饮食，建议您可以去医院耳鼻喉科检查病因对症治疗。