总是想知道所有事情，哪怕明知道这件事什么意义都没有
健康咨询描述： 总是想知道所有事情，哪怕明知道这件事什么意义都没有。但如果不知道心里就会很难受。在路上，记下过往车的车牌号。在家里，如果和家人说话，事后，我总是回忆当时都说了些什么，如果忘了一部分，我就会问他们我到底说了什么。
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1、充分的认知和领悟，无条件接纳真实我。真实的我是一个人的历史，是他原原本本的样子，他固然有许多缺陷和弱点，但他也具备足够的智慧，请相信他的自动自发的反应，尊重他的第一选择。2、认识症状的“意义”，认识其病理性、过度性、虚幻性和表演性，在接纳的前提下，灵活应对，但不以应对症状为中心。3、理想我是自我想象出来，并加以效仿和追逐的理想人格模式，而不是人生的理想和奋斗目标。如何自我治疗强迫症要做真实的自己，就要淡化理想我，但人生理想和奋斗目标是不能没有的。4、通过长期的认知领悟和行动(生活实践的磨练)，使恐惧感得到化解，使真实我得到成长壮大(性格改变)，以达到彻底治愈强迫症，并更新和超越自我之目的。
你好，根据你的描述情况符合强迫症表现，强迫症包括强迫思维和强迫行为，发病原因复杂，建议到正规医院的心理科就诊，进行心理治疗，要及时干预强迫心里，转移注意力，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
病情分析：
您好，强迫性神经症是一种以不能为主观意志所克制的强迫症状为临床特征的神经功能性疾病。主要表现为强迫观念、强迫动作。
指导意见：
对于你这种情况最好是选择心理治疗，一般药物是没有什么用的。
以上是对“总是想知道所有事情，哪怕明知道这件事什么意义都没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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