我现在已经13岁还有4个月就14岁了可

男 | 13岁悬赏5个健康币 2012-07-16 14:04:50 3人回复来自

健康咨询描述：我现在已经13岁还有4个月就14岁了可我只有145CM怎么办我想长高点

想得到怎样的帮助：我希望长高

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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部副主任医师擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎帮助网友：16999

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2012-07-16 14:07:45

      病情分析：
      你好，一般来讲，男孩子的生长旺盛期在青春发育时，也就是12-16岁左右，过了这段时间后再长高的幅度就会很小了。
      指导意见：
      影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。你还有长个的潜力，你才13岁，多参与跑跳类运动，如篮球，跳高等。

2012-07-16 14:09 ask28651440c5 追问

吃点食物可以长高？

朱文洋山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 月经失调,咳嗽,荨麻疹,湿疹,慢性支气管炎,慢性胃帮助网友：6227

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2018-05-06 06:29:31 我要投诉

你好，从你的描述来看，你目前还处于青春期，还在发育阶段，建议加强锻炼，加强营养，补补钙，还有很大的上升空间，祝好运，再见。

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赵静主治医师擅长: 过敏性紫癜,支气管炎,气管炎,紫癜,肺炎,腹泻,贫帮助网友：35015称赞：1

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2018-05-06 06:34:21 我要投诉

      你好，儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充

      以上是对“我现在已经13岁还有4个月就14岁了可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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