健康咨询描述: 最近的月经时间都不太正常,相隔时间长,平均40、50天才来一次,而且月经量少,血的颜色也比较淡,经期3、4天就结束了,医生说我这是月经不调,想知道应该如何调理。
想得到怎样的帮助:月经不调应该怎么办?
建议使用活血化瘀,温经散寒的中药进行调理。不要食用生冷油腻及辛辣刺激性食物。注意饮食均衡,适当运动,在月经来潮前夕,可以散散步以缓解月经来潮时的不适。
你好,如果您出现月经不调的症状,考虑有可能是妇科疾病所引起的,也有可能是由于您体内内分泌严重失调,从而引起的月经紊乱,您可以找专业的中医为您把脉之后开一些中药进行调理!一般中医疗法调理月经不调,对身体没有任何的副作用!平时注意保持良好的心情,增加体育锻炼!
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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