脸上起痘痘

      青春期比较容易起痘，而且长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,指导意见：建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险.可口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.
      

      指导意见：
      你好，长痘主要是由于体内的因素造成的。要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养。尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。