我脸上老是长痣，皮肤也比较黑，容易晒黑不容易白

      你好，平时注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，尽量少吃辛辣等刺激性食物，可多吃新鲜水果蔬菜，同时洗脸时尽量用热水，必要时上专业皮肤科医院行激光治疗。

      你好：常用的美白方法，可以一试：1）蛋清美白法。将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。（2）花粉美白法。将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此水洗脸，边洗边按摩，对美白大有裨益。（3）蜂蜜美白法。用蜂蜜加2～3倍水稀释后每日涂敷面容，可使皮肤光洁细嫩，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。（4）菜果美白法。将菜（果）绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。

      病情分析：
      正常人的身上都会有十几颗痣，是正常的，就是黑色素的聚集。
      指导意见：
      要是想去除的话可以用激光去除，效果很好，还可以美白嫩肤。
      以上是对“我脸上老是长痣，皮肤也比较黑，容易晒黑不容易白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！