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如何走出心理阴影?

保密 | 0个月 2005-12-25 09:51:18 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个在校大学生,今年已经大三了,很快就要走出校园,进入社会.但是我很受人际关系问题的困扰!也许是自己把这个世界想得很完美,也许把周围人都认为很善良.当我刚走进校园的时候,一切对我来说是那么的陌生,我对这个地方充满了排斥,也因此对周围的人也不是很友善,可能看起来是很冷漠,对什么都不关心的态度!不是很容易亲近.最近我受到了极大的排斥甚至周围人用很过分的态度和很苛刻的语言对我,虽然我不是很清楚原因,但我尝试要改善.不过没什么效果,也因此我不愿意再和那些曾经伤害我的人交往和接触,抵触情绪很大!虽然我努力说服自己要坦然,心情要轻松!但还是不能轻松,有时候甚至恐慌!不知道怎么半?

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林清连
林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠,恐惧症 帮助网友:6095
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2005-12-25 13:49:03 我要投诉

      问题不是一朝一夕产生的,也不是一朝一夕就能够解决的 ,大学里的人应该素质还是好一点的,相信你经过长时间的一点努力,多转变一下对他门的态度,谁也不会一直把你句之门外的.

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2005-12-26 08:58:04 我要投诉

      其实你已经意识到自己的一些问题,只是没有改变以前的应付方式。其实社会和周围的人都不是完美的,就象我们自身也有缺点,首先要承认这种缺陷。正因为生活中充满了这么多不尽人意的地方,所以人才努力去改变现实或自我。懂得欣赏别人的优点,与人为善,往往你收获的比付出的多!

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