我手淫很长时间了，最近弯腰一会就疼的站不起来，

      只是手淫的话就对身体有大害，建议早日戒掉，并找一高明的中医大夫调理一下，这种情况是病。
      

      您好！根据您的描述，腰疼应该和手淫关系不大，有可能是腰肌劳损。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。
      

      一般情况下，适度的手淫对人体的健康是没有损害的。如果你认为这些症状是由手淫引起来的，像这种情况多培养些兴趣爱好吧，把精力投放到外界去，不要过多的关注性方面的事情改变以后，多数是会恢复的，多做些体育锻炼。不要用药物来改善。
      
      以上是对“我手淫很长时间了，最近弯腰一会就疼的站不起来，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！