老是掉头发，一抓一大把

女 | 17岁 2012-07-19 05:48:26 4人回复来自广州市

健康咨询描述：老是掉头发，一抓一大把

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2012-07-19 05:49:25 我要投诉

您好，头发掉的比较多的话，要注意多吃水果蔬菜一类的，再一个不要挑食，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜了。再一个要多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，再一个也要用防脱的洗发水的。

王余丽哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 擅长肝炎的护理，各种传染病的护理，艾滋病，肾内科帮助网友：20185称赞：3

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2018-05-05 18:57:02 我要投诉

你好，根据你的情况，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

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2018-05-05 19:23:49 我要投诉

根据你所提供的情况，不排除肾虚或者是脂溢性脱发的可能，当然也不排除精神压力大，注意睡眠不足所导致的现象。建议你还是明确病因后再行相应的治疗。
以上是对“老是掉头发，一抓一大把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于晨光哈尔滨市中医医院主治医师擅长: 针灸、康复、推拿手段治疗各种小儿内科疾病帮助网友：51191称赞：19

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2018-05-05 19:27:14 我要投诉

脱发主要是由于气血虚引起毛发脱落的症状，你的情况建议你可以口服养血生发胶囊配合复方维胺片调理，辛辣刺激食物不要吃，减少熬夜