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身高169身体状况良好父亲156母亲1

男 | 18岁 2012-07-19 10:31:13 5人回复 来自

健康咨询描述: 身高169身体状况良好父亲156母亲154还想再长一点最起码现在男的170应该要有吧所以我现在向老师咨询一下如何借助运动长高,谢谢

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吴本荣
吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿发热 小儿肺炎 小儿湿疹,小儿哮喘,急性 帮助网友:70729
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2020-09-10 10:14:30 我要投诉

      男孩的青春期在18到20岁左右,有的可以长到,25岁啊!所以一定要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些高蛋白,高热量的食物,每天坚持跑步,跳绳就是在自己能力的范围以内,能做到的,关键是要坚持就可以了,同时保证充足的睡眠,睡觉前多喝点牛奶
      

秦爱琴
秦爱琴 长治市人民医院   副主任护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,肺炎,支气管炎,脑炎,新生儿 帮助网友:27052
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2018-05-06 16:13:29 我要投诉

      你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的。所以我建议你吃点有营养的食物,而且每天晚上喝上一斤奶,同时多参加一些有意义的活动,比如跑步,打球,扒单杠。
      

陈天赐
陈天赐 医师 擅长: 常见病和多发病。小儿呼吸道,消化道疾病,成人的心脑 帮助网友:3895称赞:616
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2012-07-19 10:40:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的基因来看,你长这么高已经很好啦,呵呵,不过真要想再高点还是有办法可想的。
      指导意见:
      建议你多打篮球,多进行摸高动作,这样的话,会比原来应该涨长到的高度多出2·~5厘米来。
      
      以上是对“身高169身体状况良好父亲156母亲1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曲朋安
曲朋安 烟台龙矿医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 帮助网友:52162称赞:3
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2020-09-13 05:18:30 我要投诉

      病情分析:
      父母的身高与孩子的身高有着密切的关系,可以根据父母的身高来计算出这个孩子的遗传身高,或者是把身高
      指导意见:
      如果在骨垢没有闭合之前可以适当的给孩子干预,特别是这个孩子的身高不达标是可以使用生长激素的效果还是非常不错的
      

sxzabcd
sxzabcd 其他 帮助网友:8840称赞:126
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2012-07-19 10:36:28

      你好,还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。
      

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