一天好几次觉得困，小睡一下就好

男 | 60岁悬赏100个健康币 2012-07-19 11:06:06 1人回复来自

健康咨询描述：每天晚上大约10点开始睡觉，凌晨3-4钟会醒过来，之后天亮会去活动一下，7-8点又感觉困，再睡，如果没事做可能10点多又会困，1-2的时候又要睡，晚上七八点时也会困？这是为什么呢

曾经的治疗情况和效果： 2011年5月和11月曾两次有轻微的中风¬—右手右脚有点麻，住院打点滴各一周，医生说血稠。2008年初开始失眠/便秘到2010底，

想得到怎样的帮助：这是为什么，饮食与治疗与注意事项，是什么症状的危险信号

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孙连庆西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发帮助网友：580称赞：44

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2022-12-15 21:53:20 我要投诉

血液比较粘稠，可能会造成脑供血不足，所以患者可能会出现疲乏困倦的症状，饮食上需要清淡一些，不要带有大油大荤，平时要加强锻炼。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗