我搞不懂为什么我会那么喜欢睡觉，犯困。一坐下来

      你好，嗜睡症是在无器质性病变情况下出现与夜间睡眠无关的白天睡眠过多，连续发作超过1个月或者反复发作超过3个月，严重影响正常的工作生活学习。而目前嗜睡症的病因不是很明确，可能与人的心理等因素有关
      

      你好，根据你的描述，初步考虑你处于亚健康状态，建议你保持平和心态，合理安排作息时间，保证充分的休息和充足的睡眠，规律生活，劳逸结合，适当运动，增强体质。
      

      您好，人到中年，经常会由于体力不支和精神疲乏，出现困顿的情况，建议每天保证八小时以上充足睡眠，规律作息，多吃，蔬菜水果，补充维生素。
      
      以上是对“我搞不懂为什么我会那么喜欢睡觉，犯困。一坐下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述的情况，特别喜欢睡觉犯困，这种情况一般考虑是血脂高血液循环不畅等造成的情况，到医院检测一下血脂，如果高的话，适当口服降血脂的药物进行治疗。