有问必答网心理健康科焦虑 → 我是刚刚初三毕业的学生,但是中考成绩就差

我是刚刚初三毕业的学生,但是中考成绩就差

女 | 16岁 2012-07-19 17:24:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是刚刚初三毕业的学生,但是中考成绩就差一点就可以考上理想的学校了。我现在很迷茫焦虑,常常睡不好

想得到怎样的帮助:希望医生可以给我一些建议,最好能在qq上聊。谢谢您了,拜托了。

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2012-07-19 17:55:57

      病情分析:
      你好,我理解你的心情。所谓失之毫厘谬之千里。
      指导意见:
      建议:要让自己从失落的阴影中走出来,不再迷茫。其实在哪上学都一样,是金子总会发光的。我总觉得,孩子快乐就好,死读书我并不赞成。希望你早日走出迷茫。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-05-28 17:34:06 我要投诉

      你好,中考成绩差一点就考上自己最理想的学校了,这已经是一个现实,如果你不打算复读的话,只能接受这个现实,在现实的基础上,去改变自己的态度,改变自己对待学习的方式,改变心态。真正成熟的有智慧的做法,不是去改变那些既成事实的东西,而是在接受现实的基础上,让自己做出积极调整。在任何地方都能够站起来。祝福你。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-05-28 18:48:55 我要投诉

      你好!很理解你好心情,很努力学习了三年,结果考的不理想,导致的焦虑。建议:放松心情,不要太在意现在的学校,哪个学校都有佼佼者,还有三年的高中时光,你好好把握,高考时考一个理想的大学。
      
      以上是对“我是刚刚初三毕业的学生,但是中考成绩就差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

艾带根
艾带根 二级心理咨询师 擅长: 心理咨询 擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职 帮助网友:4185称赞:98
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2012-07-19 17:43:29 我要投诉

      病情分析:
      对一次中考的失利焦虑、失眠这是暂时的,是应急的情绪反应。
      指导意见:
      你好!我是心理顾问。对一次中考失利的情绪反应出现短暂的焦虑、失眠是正常的,是对未来的担忧也是对现状的不满。建议一、正确对待考试的失利,这一次的考试失利并不是生活的全部,只是人生的开始,接受现实,好好总结,也许对今后是对今后人生的一大利好。或许能是促使你更好地学习的动力,就是常说的压力变动力了。二、调整自己的情绪,重新投入学习中,把今后的学习搞好。从现在起就开始努力学习。
      

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