性生活时间短怎么治疗!

      跟你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。性生活的时候转移注意力，可以涂抹利多卡因凝胶，性生活的时候，夫妻双方进行良好的沟通，避免焦虑，积极的缓解生活工作当中的压力。
      

      您好，性生活时间过短的多因素有以下几点，比如生活压力大，工作繁重，熬夜劳累等身体不适会影响。再有就是有频繁手淫习惯。包皮过长，包茎，龟头敏感度高。建议做包皮环切，会有所改善。
      

      这种情况建议找专业的心理咨询师指导做夫妻性感集中训练帮助改善。
      
      以上是对“性生活时间短怎么治疗!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！