脚趾肌腱炎要注意什么啊？

男 | 34岁 2012-07-21 11:36:36 1人回复来自

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杨光浙江大学医学院附属第二医院主任医师擅长: 擅长运动损伤和骨关节病的诊治，主要从事膝关节半月板

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2022-11-18 16:29:09 我要投诉

最基本的就是要控制体重，因为人体全身的重量都是压在足部的，如果体重过重，就会造成足部的负担相对过重，造成足底疼痛加重。其次，每天晚上可以用热水泡脚，缓解足部疲劳和疼痛。第三，有足底筋膜炎的患者千万不要不穿鞋子在地上行走时间过久，由于赤脚着地，会因为地面凹凸不平，早晨足底筋膜加重的现象。第四，还要注意要选择合适的鞋子，鞋底要软，但是鞋底不要太薄，防止走路的时候碰到痛点。肌腱膏为思华堂中医骨科外治膏药，秉承中医骨科之古法，博采医学众长，做到细析病情，辨证施治，结合中医传统工艺熬制而成的肌腱膏，在临床上对于治疗各种肌腱炎疗效显注。