从高处摔下，扭伤腰
健康咨询描述：
目前一般情况:
从一个比较高的地方往下跳，两脚着地，但下边有积水，于是便滑倒蹲到了地上。当时站不起来了，休息了一会儿便慢慢站起来。
症状:
坐在凳子上两脚悬空时，可任意扭动，无不适感。
但走路时，或右脚尖支撑身体时，脚跟部有疼痛感，里边疼。
还有腰部，只能缓慢的弯腰，不用力时也无疼痛感，只有在用力时才感到疼痛，但具体位置说不清，好象是比较靠里的位置。打喷嚏或大的咳嗽时，也带的腰疼，不敢用力。
腰部和脚踝都没用肿的迹象。
会不会有后遗症，不会是骨折吧，请医生给我分析一下，还有我该怎么处理？
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您好，这种情况常见于腰椎间盘突出、脚跟软组织挫伤，最好查个腰椎CT，以明确诊断，可以先经保守治疗1：椎间盘突出症会压迫神经根导致神经水肿从而引起腰部或下肢的坐骨神经疼、麻木、无力等症状，最好的治疗方法是从根本上消除椎间盘对神经根的压迫，比如：牵引、中医推拿按摩、手术治疗等，如果牵引治疗，建议连续牵引一个疗程，大约12---15天，一般情况下4--6天后症状可减轻，同时建议口服舒筋活血片（每次4片，每天3次）、芬必得胶囊（每次一粒，每天两次）、正清风痛宁片（每次两片、每天3次），2：平时预防非常重要：避免久坐，要睡硬板床，可以适当锻炼腰背肌，希望我的建议对您有所帮助，最后祝您早日康复！！<BR>
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以上是对“从高处摔下，扭伤腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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