常吃海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。海藻类的食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。祝健康
根据你描述情况分析,一般还是碘盐即可,问题不大的啊
以上是对“哺乳期缺碘,吃海带或紫菜补碘却会回奶,该如何合”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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