健康咨询描述: 我家里很多老人,有时听说老人会头晕,我都不知道是什么原因,听说高血压是多发病,我想问下高血压的范围是多少,我想看看家人是不是高血压。谢谢了。
想得到怎样的帮助:高血压的范围是在哪呢。
正常血压是80到120最常见的肥胖者高血压老年性管道硬化及疾病性硬化管道打折硬化、脑血管疾病引起的。饮食上不要大吃大喝,导致胃肠功能负担加重、影响睡眠,不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物,应配些汤类,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。缓慢起床。早晨醒来,不要急于起床,应先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,伸一下懒腰,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕,必要时去医院检查确诊,找到病因,在医师指导下用药。正常血压范围在低压60-90mmhg,高压90-140mmhg,如果有一个高出正常值,就是血压偏高的指标。轻度的增高,先观察,不可冒然加药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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