常喝咖啡的害处:1.咖啡饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。2.加剧高血压3.诱发骨质疏松
你好,负面效应是会打乱生物钟,短期喝不会很明显,长期喝需要很费劲才能把生物钟调回来。经常喝咖啡容易上瘾失眠、紧张和血压升高。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。
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