ob胶原瘦身素

      减肥最有效的办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒和泰拳也，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
      

      你好，根据你描述的内容，如果要减肥的话，一定不要再吃减肥药减肥药对身体的伤害比较大，而且特别容易反弹，可以通过控制饮食和体育锻炼的方式，减肥，身体是有记忆功能的，如果经常少吃一些，那么坚持一段时间，自然就会习惯反弹的可能也会很小
      

      你好，减肥药都有一定的副作用，对身体的危害比较大，而且特别容易反弹。健康的减肥方式，是要靠锻炼运动来燃烧多余的脂肪，比如跑步运动，骑自行车，有氧操等，同时还需要调节饮食，适量控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入。减肥需要一段时间和过程，不是一蹴而就的事情，要有一定的毅力和恒心。
      
      以上是对“ob胶原瘦身素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！