安全短效的减肥药

      你好，目前来说没有一种减肥药是属于安全型的，都多少会对身体造成损伤。如果想安全健康的减肥，就必须采取控制饮食和适量运动的方式进行减重。不要只看到减肥药的效果，而没看到他给身体带来的伤害
      

      你好，减肥药都是对身体有副作用的，不建议通过减肥药减肥。可以通过合理的饮食，加上适量的运动减肥。每天早上空腹一杯蜂蜜水，早餐必须吃，晚餐七分饱，每天坚持一小时有氧运动，既锻炼身体，又减去身体多余脂肪。
      

      你好，根据你的描述，建议你先从日常饮食进行改善，多吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，每餐七到八分饱，晚餐少吃，禁止食用高热量高脂肪食物，在配合有氧和器械运动，例如跑步，游泳等，只要坚持就会有明显的瘦身的效果
      
      以上是对“安全短效的减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！