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糙米粉减肥法

女 | 25岁 2012-07-23 13:29:36 4人回复 来自揭阳市

健康咨询描述: 试过好多好多的减肥方法了,什么做运动,爬山,都没效果,吃减肥药更不行,大部分吃了都会拉肚子啊,一开始吃还有效果,一不吃就反弹,现在听说有糙米粉减肥法,又健康又有效

想得到怎样的帮助:是真的有效果吗

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2017-12-24 09:18:31

      你好,按照您所描述的情况考虑是没有影响的,一般情况下对减肥没有太大作用,建议您平时最好是多做些有氧运动,有助于消耗脂肪,健康减肥,不要吃辛辣油腻,高脂肪食物。

ybyylym
ybyylym 医师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障 帮助网友:72814称赞:4636
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2017-03-13 07:03:03

      病情分析:
      你好,你可以使用,但是真的没有你说的效果那么大的,
      指导意见:
      减肥的做好的方法就是饮食控制,加上运动的,建议你可以去医院检查及时的治疗的,

韩丽芳
韩丽芳 江西医学高等专科学校第一附属医院   主管护师 擅长: 包皮过长 帮助网友:26999称赞:131
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2017-03-13 09:11:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你之所以说经过了运动减肥效果还是不好,我只能说你没有坚持吧。
      指导意见:
      建议你还是要坚持减肥,这样的话,效果才会更好的,同时运动的同时要管住嘴,不要吃太多。
      以上是对“糙米粉减肥法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马雁
马雁 主治医师 擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢 帮助网友:42922称赞:61
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2017-03-13 09:23:21

      病情分析:
      糙米中含有丰富的抗活性氧植酸、阿魏酸等,可以抑制黑色素的产生,使皮肤保持白净,并能促进新陈代谢。
      指导意见:
      一般糙米对肥胖和胃肠障碍有很好的疗效,还能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等

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