我体内有湿热，请问如何食疗？推荐一款适合

      病情分析：
      您好：夏季天气炎热，水汽蒸腾，加上时有下雨，人体极易感受外来湿邪的侵袭，湿邪郁久化热，就可以导致湿热的病证。常表现为口苦、口干、口臭、舌苔黄、食欲下降、心烦气躁、头身困重、小便色黄等。您的情况确实可以诊断为湿热证。
      指导意见：
      1、食疗可以用薏米、红豆加大米煮粥，具有祛湿的功效。您还可以用薏米、茯苓、山药、莲子、白茅根煲汤。平时可以多吃些西瓜、萝卜、丝瓜、苦瓜等清热降火的食物。
      2、鉴于您这种情况，建议您到中医科就诊，在医师指导下运用中药治疗，效果显著，好得较快。
      祝您身体健康。
      医生询问：
      1、您这种情况有多久了？2、接受过什么治疗吗？
      南医小叶竭诚为您服务。
      

      您好，这个情况考虑吃些清热利湿的中药的，一般可选择龙胆泻肝丸
      

      你好，考虑是内热引起的，建议服用西沙比利，保和丸，四磨汤治疗。
      
      以上是对“我体内有湿热，请问如何食疗？推荐一款适合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！