爬行运动对身体有好处吗？

      你好，根据你所说的，爬行是一种很全面的全身运动，爬行功的长处在于脊柱及腹的运动强度都比较大，可同时进行腰腹运动?。每天能坚持爬行几转，对身体将大有裨益。
      

      绝对有好处，这个运动可以让心脏靠近地面，主要目的是保健不是健身
      

      这个一般是有一定的好处的，可以提高手上的力量，
      
      以上是对“爬行运动对身体有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！