根据你描述情况分析,一般属于肝郁气滞会造成,及时的保养休息,舒肝丸试试
你好,很高兴为您提供咨询,建议您要放轻松,平时多做做运动,锻炼锻炼身体,分散这方面的注意力,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更有利于身心健康的恢复。
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