今天在楼梯上看到一只大老鼠往上走，现在身
健康咨询描述： 今天在楼梯上看到一只大老鼠往上走，现在身体轻飘飘的，被吓到了，有心理医生可以给我做一个心理疏导吗
曾经的治疗情况和效果： 曾经被蟑螂吓到，一周都睡不好觉。我胆子太小了，怎么样才能不怕这些东西呀？
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病情分析：
您好，很乐意为您解答，根据您的描述，您是害怕老鼠，蟑螂之类的动物，其实他们虽说脏、可恶。可还是不会直接伤害人的
指导意见：
您应该去自我调节，这种谁也帮不了您的，您要从心理上去战胜它，如果这几天心里负担重，总是想着，那您就最好不要一个人呆着，多出去找朋友玩吧
可是怎么样能避免今晚失眠呀？
你好，很高兴为您提供咨询，建议你平时要多作自我肯定，多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
以上是对“今天在楼梯上看到一只大老鼠往上走，现在身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，根据你所说的情况，首先一些老鼠啊蟑螂啊，这些很容易常见的一些生物，然后的话一般来说只要家里比较干净，然后其实是不会很容易出现在家里面的。我建议你现在可以去使用一些自己能够接受释放情绪的方式去释放一下自己内心的压力。
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