健康咨询描述: 好久都没有运动过了,每天呆在家里,前几天出去爬山。还去打网球,回家之后第二天。伸展胳膊的时候发现右手臂刺痛感很强。还特别的热。吓我一跳。我以前从没有过这种情况啊,胳膊到肩膀那里都是。感觉骨头错位了。有声音
想得到怎样的帮助:右手臂刺痛怎么办?
你描述的问题我看到了,你说的这种疼痛,首先考虑还是肌肉的劳损,与原先不运动突然过度活动有关。建议可以适当的做做热敷,口服止痛约,暂时注意休息,一周左右会好。
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。
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