心理素质极差晚上睡不着总是把眼睛睁开

      病情分析：
      这样的情况也不是什么症状，就是胆小了些，随着年龄的增长、阅历的丰富应该会得到改善。
      指导意见：
      实在害怕的时候，可以找朋友陪伴。此外，也可以考虑到医院检查微量元素看看是否有缺乏的，它的作用是维持正常的神经传导功能。
      

      病情分析：
      根据你提供的病史，感觉是神经衰弱的情况大一些，你可以去找中医看看
      指导意见：
      建议找中医看看，可以服用一些健脑补肾的药物
      

      导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
      
      以上是对“心理素质极差晚上睡不着总是把眼睛睁开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！