办公室一族瘦身

女 | 29岁 2012-07-23 17:27:28 2人回复来自

健康咨询描述：半年前我找到了一个新工作，我的新工作是在一家写字楼里，我在这上班，每天就是坐在办公室对着电脑，可是时间长了，身材渐渐不如以前了，变得圆乎乎的，臀部也容易变大，自己感觉也没有以前那么自信，想要回到以前那样的身材。

想得到怎样的帮助：请问，对于我们整天坐在办公室的人怎样减肥比较健康简洁？

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2018-05-10 15:33:52 我要投诉

      指导意见：
      你好，减肥不建议使用减肥药物，建议合理的控制好饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，办公室一族也要增加体育运动，不要长时间坐着，饭后活动

盛秀云聊城市第二人民医院主治医师擅长: 急性淋巴细胞白血病,营养性巨幼细胞性贫血,缺铁性贫帮助网友：18286

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2018-05-10 15:09:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，首先，饮食方面儿不要吃油腻的，然后就是适量的运动，然后配合针灸治疗。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^