健康咨询描述: 我刚刚毕业不久,现在面临着就是找工作了,可我有一个非常头痛的问题,就是,很胖,一直想减肥也减不下来,有人说,白醋加蜂蜜可以减肥,我想知道这样能减肥吗。谁能帮帮我,谢谢
想得到怎样的帮助:请问?我想问问白醋加蜂蜜减肥吗?
你好,白醋加蜂蜜可以起到减肥的效果,还可以起到美容美白的效果,但是只是辅助性的作用,还需要平时每天坚持做运动,少吃高热量的食物,晚上七点以后不要进食,多吃水果和蔬菜。
合理的调节饮食结构,控制体重。尽量不要吃,过于油腻,含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼,或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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