哺乳期怎么快速瘦身

      病情分析：
      你好，减肥要循序渐进，科学减肥，贵在坚持，哺乳期间也要营养均衡，保证自身及宝宝的需要，一般可在宝宝一周岁左右断奶。
      指导意见：
      你好，可适当减少主食，如米、面等干粮，多吃蔬菜水果，喂奶多喝汤，低盐低糖少油健康饮食，晚饭在6点左右，不能太晚，加上适当运动，不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质，
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，生完孩子以后身体肥胖170多斤，健康的考虑需要适当控制体重的。
      指导意见：
      由于你正处于哺乳期，所以减肥要更加的科学，每天要控制脂肪、热量的摄入，坚持有氧运动，同时还要均衡的摄入营养确保乳汁的质量。建议你可以买一本孕产妇营养保健方面的书，具体指导自己的饮食运动。
      

      病情分析：
      哺乳期减肥会影响宝宝的营养需要，宝宝还小等宝宝六个月后，能添加辅食了再做减肥的计划。
      指导意见：
      建议平时可以多吃些水果蔬菜，也有助于减肥和美容的。不要轻易的去做减肥的计划，以免造成不良反应。
      
      以上是对“哺乳期怎么快速瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      引起人体肥胖的主要原因是因为平时饮食不注意控制，缺乏锻炼导致的
      指导意见：
      因此建议你平时需要多参加体育锻炼，同时需要严格控制饮食，减少热量摄入，就会改善的