寒性特质要注意什么？

      指导意见：
      你好，最好少吃寒性的食物，比如西瓜，香蕉，黄瓜，香瓜以及海鲜的产品，夏天不要吃雪糕或是凉饮料之类的，来例假的时候一定要注意保暖，冬天最好用一些暖贴或是暖宝宝，谢谢
      

      对于寒性体质，平时需要注意做到低盐低脂饮食，尽量的每天规律的运动，最好是早上锻炼。然后注意别熬夜，多喝水，保持良好规律的生活作息习惯。
      

      建议积极的加强营养，适当的运动，增加机体抵抗力就可以了。
      
      以上是对“寒性特质要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！