1.放松心情,不要给自己设定具体时间怀孕,太紧张也会影响受孕率。如果一年都没怀上,再去医院检查检查。
怀孕前的准备:保持正常生活状态
2.怀孕前还要保持身体健康、精神状态良好,月经期和月经量、月经色状均基本正常,
3.适当减少性生活的次数,使男性的精囊中贮存更多的高质量精子。
4.避免接触杀虫剂及各种有害物质和辐射较强的电子设备,因为这类有害物质可以侵害男性的身体,受孕后容易造成流产等机会增高。
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