拍肚子有什么好处，大肚腩能不能减小？

保密 | 0个月 2012-07-24 14:27:28 3人回复来自

健康咨询描述：拍肚子有什么好处，大肚腩能不能减小？

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2012-07-24 14:32:20 我要投诉

你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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2018-05-09 21:22:42 我要投诉

这位朋友您好，根据你的描述，您所说的办法不能减肥，建议还是要注意饮食清淡，尽量减少高热量食物的摄入，适当配合增加有氧运动，希望对您有所帮助。

江小菊江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 前列腺增生，输尿管结石，前列腺炎，包皮过长，尿道感帮助网友：27567称赞：1

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2018-05-09 21:15:41 我要投诉

      每天拍肚子能够促进肠蠕动，防止便秘，另外，还可以消耗一部分腹部多余脂肪，可以每天顺时针按摩腹部，对美容、健康还是有好处的。

      以上是对“拍肚子有什么好处，大肚腩能不能减小？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！