请问女人失眠吃点什么好？

      你好，失眠是一种睡眠障碍。失眠的种类很多，入睡困难可以用佐匹克隆，焦虑引起的失眠可以用艾司唑仑。平时可以口服枣仁安神胶囊，安神补脑液调理。
      

      你好！治疗失眠的方式方法，一食疗，比如食用莲子燕窝粥，白天喝蜂蜜水，晚上热水泡脚或泡澡20分钟，睡前喝杯牛奶或吃根香蕉。二经常到户外运动，晒太阳，适当增加运动量或劳动量，提高疲劳度。三可以服用安神补脑液或朱砂安神丸，褪黑素或谷维素，安定片等药物。推荐小秘方：直接服用炒熟后的酸枣仁。
      

      你好，失眠有很多原因造成，可以到医院先检查确定有没有生理问题，确诊后遵医嘱吃药，另外可以做心理咨询，失眠很大程度和心理问题有关，焦虑情绪值的升高，会严重影响睡眠质量。
      
      以上是对“请问女人失眠吃点什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你问题的描述中看，你所提的问题是失眠，失眠通常是由于身体方面的原因和心理方面的原因造成的，这是不分男女的，建议针对具体的情况进行治疗。
      

      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等，祝你健康！